血管凸起是身體病恙的徵兆,堤防這5種「青筋暴起」!

血管凸起是身體病恙的徵兆,堤防這5種「青筋暴起」!

血管凸起是身體病恙的徵兆,堤防這5種「青筋暴起」!

一.下肢青筋——腿部有靜脈曲張

 

腿部有靜脈曲張,開始時往往沒有任何疼痛症狀出現,但若可以見到青筋時,就需要引起重視了。

若持續發展下去,一個是影響美觀,另外是會導致身體不適。常見不適表現為疼痛,嚴重者會出現下肢腫脹、潰瘍、出血等症狀。

調理方法:

1. 如果在治療時只是輕度的疼痛,可以適當地使用紅花、艾葉泡腳,

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緩解疼痛症狀。

2. 若出現嚴重的疼痛則需要及時到醫院進行綜合治療。

二.頭部青筋——血壓不穩易中風

 

當我們發現太陽穴青筋凸起時,中醫認為,一般都是肝陽上亢的高血壓引起的。

若太陽穴青筋凸起且扭曲、頭部青筋出現的同時,還常常出現頭暈、頭痛、頭漲、視物不清等不適感,則表示可能身體已經有腦動脈硬化問題。如果青筋變成紫黑時,則是在提示其容易中風,急需引起重視。

調理方法:

1. 在家中要多注意自測血壓,在醫生指導下控制好血壓,避免中風發作;平時可以用適量的

菊花泡水喝,長期堅持。

2. 吃得太咸、太油膩和身體太胖都容易引發高血壓。根據《中國居民膳食指南》,日常健康的飲食應該遵循多菜少肉七分飽的原則:多吃蔬菜、水果,少吃肥肉和葷油;每餐以七分飽為佳;吃清淡、衛生、不變質的食物。

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三.手掌青筋——積滯脾虛多便秘

 

如果手掌到處可見青紫色的「青筋」,表示腸胃積滯、淤血積聚,提示腸道有積滯大便,這類人常患有習慣性便秘、痔瘡等。與此同時也常常表現出頭暈、頭痛、疲倦乏力、脾胃虛弱等。

調理方法:

1. 緩解便秘飲食上可以多吃高纖維的食物,包括香蕉、豆類、橙子等。

2. 喝茶。國醫大師路志正調養脾胃秘訣之一就是喝茶,而且每天三杯。上午喝綠茶,下午喝烏龍茶,晚上喝普洱茶。綠茶又稱不發酵茶,較多的保留了鮮葉內的天然物質,屬於茶中之陽,上午喝綠茶在於使陽氣上升,心神俱旺,並助脾胃運化水谷精微,使脾胃得以滋養。

3. 脾胃虛弱者建議喝點醪糟(酒釀)雞蛋湯,最好再加幾顆紅棗一起煮,放置溫熱喝一碗,對胃部不適有緩解作用,酸甜的口感也有開胃作用。

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四.手背青筋——靜脈血回流不好

 

有些女性朋友經常出現手腳冰涼的症狀,即使夏天也會如此。如果仔細觀察,這類人大多手背上青筋多而明顯。

一般情況下,這往往是靜脈回流不好的情況引起的。對這種情況,可以經常做一做手指操來緩解。

調理方法:手指操

1. 把雙手平放在平面上,輕輕地向下壓,每次舉起一個手指,儘量舉高,伸展手掌和手指,這樣可以使雙手輕快敏捷;

2. 然後雙手高舉過頭,握緊拳頭,儘量向外伸展每根手指。

反覆持續5分鐘,可減少手背青筋暴露,解除緊張,使手部柔軟。

五.腹部、頸部青筋——肝臟、心臟不好

 

如果出現腹部青筋,說明是比較嚴重的積滯,往往是肝臟不好導致的,如肝硬化腹水等。

脖子上持續有青筋凸起,說明兩種情況:一是心功能不全,多見於肺心病等疾病;二是心包炎或心包積液。如果這兩個部位出現青筋,需要馬上引起重視,及時就醫,防止延誤最佳的治療時機。

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最後,提醒大家,身體上出現青筋不能單純的認為是「血管凸起」,很多時候是身體病恙的徵兆,自己要學會辨認。