46歲婦女熱水泡腳猝死!醫生提示:這幾類人泡腳有害無益~

追光者| 2017-11-15| 檢舉

46歲婦女熱水泡腳猝死!醫生提示:這幾類人泡腳有害無益~

 

 

2017-11-15

46歲婦女熱水泡腳猝死!醫生提示:這幾類人泡腳有害無益~
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立冬以後,天氣越來越寒冷,睡覺前熱水泡腳是件很愜意也很養生的事情。然而,漢口市民劉霞女士在泡腳時突發腦血管動脈瘤破裂,經搶救無效後離世。

為何泡個腳就猝死?

經醫生檢查發現:劉霞發病時,正好遇到兩大誘因,一是天氣轉冷,二是深夜用熱水泡腳,都可能令血管受到強烈刺激,一定程度上誘發疾病。

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醫生提醒:有腦血管基礎性疾病的市民,冬季應注意防寒保暖,避免身體遭受冷暖刺激;少用過熱的水洗澡、泡腳,少喝酒,避免情緒激動。同時,還應定時對身體進行全面檢查。

另外,以下三類疾病患者泡腳也要當心。

1、靜脈血栓

熱水泡腳對於本來回流不暢或阻塞的靜脈病患者來講,會加重血液淤積。

2、下肢動脈閉塞

下肢動脈閉塞的表現雖然是下肢缺血,可是熱水泡腳,並不能擴張閉塞的血管,而且醫學研究表明:周圍溫度的升高,可增加組織的耗氧量,加重缺血。

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3、糖尿病患者

糖尿病患者對痛覺、水溫的感覺往往比較麻木,如果水溫過高沒能察覺,可能會燙傷皮膚,導致糖尿病足,嚴重者甚至可導致截肢!這樣的新聞並不鮮見。

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5類人群不宜泡腳

1、陰虛體質人群

部分體質比較敏感的陰虛體質人群(常表現為手足心熱、心煩易怒、口乾、盜汗、皮膚乾燥等),泡腳可能會引起流汗、頭暈。並且泡腳會促進陽氣,而陰虛體質人群身體本身比較熱,泡腳會使陰虛加重,虛火上升,建議最好不要泡腳。

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2、體質虛弱人群

身體虛弱的人,在泡腳或出汗的時候容易虛脫,泡腳時間過長可能會引起低血壓,嚴重時可能暈厥。

3、急性疾病人群

有頭痛、頭暈、氣喘、咳嗽等症狀,冠心病頻發、血壓不穩定患者最好不要泡腳。

4、孕婦

由於現在的孕婦不常走動,泡腳後可能出現的一些不確定因素可能會動胎氣,所以建議孕婦最好不要泡腳。

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5、低血壓人群

泡腳可以促進血液循環,使血管擴張,從而使血壓更低。

冬季如何泡腳效果更佳?

泡腳選用木桶比較好

因為木頭與水、中藥(中藥浴足保健)不容易產生反應,而塑料或者金屬材質的盆則可能產生化學反應,對水質有所影響,而木桶保持中藥的效果會好一些。

不用等開水自然冷卻

水溫控制在38℃-43℃左右,時間一般15-30分鐘左右,水在踝關節以上膝蓋以下效果較好;使用「開水自然冷卻」是防止細菌感染,普通人群泡腳完全沒有必要。

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不一定要出汗才算有效

泡完腳後腿部感覺輕鬆就可以,不一定非要泡出汗,只有患感冒的人才需要泡出汗,而正常人則是不需要的,而且在秋冬季節或者空調房間內出汗也極易著涼。

另外,飯後半個小時內不宜泡腳,否則會影響腸胃的消化功能,而且在過於飢餓的情況下也不宜泡腳,泡腳最好是在睡覺之前,效果會比較好。

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