四種殺球,你會哪一種?

Neoh Ch ...| 2017-11-27| 檢舉

學會殺球技術或許是很多球友夢寐以求的,因為殺球進攻不僅威脅大,而且它很帥!帥!帥!但同時殺球也是比較難的技術之一,因為學好殺球,對一個人的綜合素質要求很高,這令不少人望而卻步。

四種殺球,你會哪一種?
廣告-請繼續往下閱讀

其實,殺球技術包括好幾種,並不是都像超級丹那樣,高高躍起,一拍釘地,事實上還有其他殺球方式可以選擇,這或許能滿足不同能力範圍內人們的選擇。下面我們將介紹幾種最為常用的殺球技術。(文字以右手持拍為例講述)

1原地側身殺球(最易學的)

殺球動作和高遠球很相似,是建立在熟練掌握高遠球技術的基礎上,同時也是下壓動作的加強版。高遠球的動作+下壓的手法組成了原地側身殺球技術。

引拍時,身體的重心由左腳後移至右腳,右肘向上頂,右臂貼近球拍,隨著抬肘動作自然向身後引伸。抬起後大臂靠近右耳,肘尖指向擊球點方向,雙眼注視來球。

廣告-請繼續往下閱讀
四種殺球,你會哪一種?

架拍

四種殺球,你會哪一種?

引拍

擊球時,向前、向下壓腕,擊球點在右肩前上方。

廣告-請繼續往下閱讀
四種殺球,你會哪一種?

擊球瞬間快速壓腕

四種殺球,你會哪一種?

隨著轉體右腳蹬地,重心由右腳過渡到左腳上

廣告-請繼續往下閱讀

擊球後,動作自然放鬆,球拍揮向身體左下方,並迅速回動,準備擊下一拍球。

四種殺球,你會哪一種?

2頭頂殺球(難度較高)

頭頂殺球是業餘運動員在反手後場區進攻的主要手段,它彌補了反手擊球力量不足的弱點。

四種殺球,你會哪一種?
廣告-請繼續往下閱讀

頭頂殺球的準備姿勢和擊球動作與頭頂擊高遠球的技術基本相同。不同的是,在擊球時要充分利用腰腹力量,以大小臂帶動手腕快速下扣。

四種殺球,你會哪一種?

頭頂殺直線球時,揮拍的方向是朝著身體的對側揮動;

四種殺球,你會哪一種?
廣告-請繼續往下閱讀

殺斜線時,球拍經過頭頂向持拍手同側揮動

頭頂殺球有難點:第一,由於很多球的擊球點太靠後,後仰擊球時落點難以控制;第二,殺球後,難以回位,因為頭頂區的殺球重心很容易留在後面,這樣不利於下一拍的擊球。

四種殺球,你會哪一種?

3突擊殺球(對爆發力要求高)

廣告-請繼續往下閱讀

這種殺球主要運用到一步起跳就能夠得到的位置,能夠迅速的截殺對手,不給對手過多的反應時間,對於身體的瞬間爆發要求較高。

四種殺球,你會哪一種?

側身,右腿後退一步準備起跳

擊球時,前臂全速向上擺動,手腕由後伸經前臂內旋至屈收,同時緊握球拍,壓腕產生爆發力,高速向下擊球,通常以點殺為主。

內容未完結,請點擊「第2頁」繼續瀏覽。